Løbetur 5

I går satte jeg to forskellige mål til løbeturen i dag og jeg nåede det hårdeste mål i. Jeg er tilfreds.
Mit mål for lørdagens løbetur er at holde nedenstående tider :-)

Yesterday I gave myself two different goals for todays run and today I met the hardest. Gawd, that was hard to translate into English and probably doesn't make much sense haha. My goal for Saturdays run is to keep the times below.

15 min gå/walk
1 min løb/run
1½ min gå/walk
2½ min løb/run
2 min gå/walk
2½ min løb/run
1½ min gå/walk
1 min løb/run

og så en tur i netto ;)